Когда травма становится ресурсом

 

8 октября 2021 года в рамках открытого онлайн-лектория Центра анализа и предотвращения конфликтов прошел семинар «Когда исцеляется травма и болезненный опыт становится ресурсом?».
Семинар провела Татьяна Орлова, психотерапевт, соучредитель центра некоммерческой организации «НеТерпи», в которой 24 психолога-волонтера оказывают бесплатную помощь пострадавшим от насилия, а также авторам насилия, которые хотят от него отказатьсяУ Татьяны Орловой — 25-летний опыт работы психологом, почти 20 лет из которых она работала в различных некоммерческих организациях, Московской службе психологической помощи, тренером в Московском институте гештальта и психодрамы, руководила психологической службой государственного «Кризисного центра». 

На семинаре лектор рассказала о том, почему и как нас травмируют определенные события и как сознание реагирует на психотравму; что нужно сделать, чтобы травматический опыт стал нашим ресурсом.

В начале лекции Татьяна подчеркнула, что наше сознание стремится отделить травматический опыт от остального, при этом под воздействием травмы меняется представление о мире, о себе, собственной ценности.

Татьяна Орлова поделилась примерами из практики, указав, что при терапевтической работе с травмой очень важно уделить внимание ресурсам и опорам клиента — тому, что является поддержкой, наполняет жизнь, дает уверенность, расширяет возможности человека. Кроме того, психотерапия включает в себя работу с защитными механизмами, которые оберегают психику от травмирующего опыта. Анализ пережитого, выводы, сделанные на основе этого анализа, а также выстроенные новые коммуникативные стратегии, являются залогом успешной терапевтической работы.

В ходе семинара были затронуты проблемы комплексной травмы, состоящей из множества повторяющихся травматических событий, таких как длительное бытовое, сексуальное или физическое насилие. По словам Татьяны Орловой, специфика подобной травмы может стать причиной того, что исцеление пациента долго не наступает.

В конце встречи лектор обозначила признаки, по которым можно говорить об успешной психотерапии травмы. Прежде всего, у клиента не наблюдаются признаки ПТСР (посттравматического стрессового расстройства); человек, переживший травмирующие события, может вспоминать о них без переживания беспомощности. Кроме того, у него возникают и закрепляются новые поведенческие реакции.

За презентацией последовали оживленная дискуссия и обсуждение конкретных кейсов, с которыми работают психологии и люди помогающих профессий.