Ольга Бегретова

Ольга Бегретова (Кабардино-Балкарская Республика) — работает монитором в представительстве Правозащитного центра «Мемориал» в Кабардино-Балкарской Республике. Кроме того, в НКО “Очаг” Ольга помогает получить миграционный статус и адаптироваться к жизни в России беженцам-соотечественникам, пострадавшим от войны в Сирии. Стаж работы в НКО 7 лет.

Зияутдин Увайсов

Зияутдин Увайсов (Республика Дагестан) — руководит общественной организацией «Монитор пациента». По образованию юрист, защищает права пациентов, пострадавших от ошибок врачей, а также жителей республики, имеющих тяжелые заболевания.

Марета Дзейтова

Марета Дзейтова (Республика Ингушетия) — директор некоммерческой общественной организации «Общественный фонд социального развития «Генезис». Проводит групповые психологические тренинги, позволяющие преодолеть психологические проблемы у молодых людей, является тренером неформального образования, также координирует различные мероприятия в своей организации. Стаж работы в НКО -17 лет.

Муаед Безиров

Муаед Безиров (Кабардино-Балкарская Республика) — адвокат, член Кабардино- Балкарского регионального общественного правозащитного центра. Выступает в защиту прав пострадавших от незаконных преследований со стороны представителей государства, силовых структур, подвергших жителей республики пыткам и другим формам насилия. Опыт работы в НКО — 10 лет.

Хава Накастхоева

Хава Накастхоева (Республика Ингушетия). Работала психологом в коррекционной школе- интернат для детей, сотрудничала с НКО «Центр психологической и посткризисной реабилитации», преподает психологию в колледже и ведет частную практику. Стаж работы 10лет.

Таисия Гримсолтанова

Таисия Гримсолтанова (Чеченская Республика) работает в благотворительном фонде «Центр миротворчества и общественного развития», консультирует переживших психотравму детей, подростков и взрослых, а также является социальным работником проекта «Группы развития молодых девушек».

Дана Досхоева

Дана Досхоева (Республика Ингушетия). Работает в некоммерческой организации «Центр психологической и посткризисной реабилитации», оказывает помощь пострадавшим от насилия, помогает преодолеть последствия психотравмы в результате вооруженных конфликтов и террористических операций. Стаж работы 4 года.

Бирлант Мудаева

Бирлант Мудаева (Чеченская Республика). Совмещает работу психолога в одной из сельских школ с работой в благотворительном фонде «Центр миротворчества и общественного развития», где она является координатором проекта. Стаж работы 10 лет.

Ламара Исмаилова

Ламара Исмаилова (Чеченская Республика). Ведёт частную практику и сотрудничает с различными некоммерческими организациями, такими как «Женщины за развитие», «Права женщин», которые приглашают её в проекты как психолога. Стаж работы 8 лет.

Мадина Расулова

Мадина Расулова (Дагестан) — психолог-консультант, тренер в региональной общественной организации психологов и социальных работников «Психея». Помогает людям справиться с последствиями психотравмы, является соавтором пособия «Как предотвратить рецидивы психотравмы». 20 лет работает психологом.

Психологи используют свои подходы при обращении клиента за помощью 

9 сентября 2020 года прошел третий онлайн-семинар учебного курса для психологов и сотрудников НКО «Психосоциальное консультирование людей, переживших травмирующие события». Семинар провели лекторы немецкой ассоциации психосоциальной помощи беженцам и жертвам насилия BafF.

Этот тренинг был посвящен анализу и исследованию жизненных ситуаций людей, переживших психотравму при их обращении за помощью в НКО или к психологу. 

В ходе семинара лекторы представили слушателям четыре аспекта, которые они исследуют, анализируя с разных сторон жизнь человека при его обращении за помощью. Прежде всего, психологи и социальные работники исследуют его личную ситуацию и индивидуальные ресурсы, которые помогают ему поддерживать себя, преодолеть трудности в семье, с другими значимыми людьми. По мнению немецких коллег, не менее важным является социальный аспект, помогающий выявить различные социальные трудности клиента, а также возможности его поддержки в процессе решения этих проблем. Экономический аспект проясняет финансовые ресурсы клиента, его материальные ограничения и способствует в поддержке клиента в процессе обретении работы или других источников дохода. И, наконец, политический аспект анализирует влияние политического контекста на положение клиента (например, относится ли он к меньшинству, в отношении которого существуют предрассудки в обществе), а также  существующие структуры и организации, в том числе юридической помощи, куда он может обратиться за помощью. В случае нарушений прав человека или преступления, совершенного в отношении личности, восстановление справедливости способствуют возвращению утраченного достоинства и более успешного преодоления психотравмы. 

Во второй части семинара были проанализированы подготовленные  его участниками описания конкретный ситуаций их клиентов/потерпевших при обращении за помощью (кейсов)  и генограммы к ним (графического представления кейса).

Роза Магомедова

Роза Магомедова (Москва). С 2003 года работает в сети «Миграция и право» Правозащитного центра «Мемориал». Как адвокат защищает права беженцев, вынужденных переселенцев, трудовых мигрантов.

Джанетта Ахильгова

Джанетта Ахильгова (Республика Ингушетия). Президент некоммерческой организации «Ресурсный центр «Развитие». Занимается поддержкой и развитием организаций гражданского общества и групп активистов, и поддержкой женщин пострадавших от насилия. Стаж в НКО 20 лет.

Хадижат Мизиева

Хадижат Мизиева (Республика Ингушетия) — клинический психолог . Работала в неправительственной организации «Женская инициатива», руководила проектом «Школа неформального образования», являлась тренером, ведёт частную практику, консультирует взрослых и подростков. Имеет опыт работы в медицинском центре, государственных учреждениях. Работала на телефоне доверия в городском центре психолого-педагогической реабилитации и коррекции несовершеннолетних, злоупотребляющих наркотиками, оказывала помощь подросткам и родителям. Работала психологом в МСЧ МВД России по Ингушетии, а также в Центре психофизиологической диагностики, организовывала и проводила психофизиологическое обследование, выявляя факторы риска девиантного поведения.

Хяди Дударова

Хяди Дударова (Республика Ингушетия). Работает в государственном бюджетном учреждении «Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции несовершеннолетних, злоупотребляющих наркотиками. Хяди работает с проблемами детско-родительских отношений и нередко сталкивается с последствиями насилия. Она 4 года в профессии.

Элла Кесаева

Элла Кесаева (Республика Северная Осетия-Алания) — председатель некоммерческой организации «Голос Беслана», помогающей защищать права пострадавших в теракте в Бесланской школе 1-3 сентября 2004 года, а также работающая по другим проблемам нарушений прав человека в РСО-Алания. Инициатор и организатор подачи жалоб в ЕСПЧ от несколько сот потерпевших. По жалобе было принято решение Суда в 2017 году. Стаж общественной деятельности — 15 лет

Фатима Муцольгова

Фатима Муцольгова (Республика Ингушетия). Занимается частной практикой. Помогает преодолеть последствия супружеских разводов и домашнего насилия. Сотрудничала с межрегиональной общественной организацией «Центры психологической и социальной помощи Денал». Стаж работы 3 года.

Настасья Андриадзе

Настасья Андриадзе (Москва), студентка факультета практикующей психологии. Начинающий психотерапевт в гештальт-практике (работает под супервизией). В прошлом журналист и главный редактор женского журнала, экс-шеф редактор портала «Кавказская Политика». Десять лет вела независимую волонтерскую и социальную деятельность по поддержке женщин и детей Северного Кавказа, сотрудничала с различными НКО.

Разет Батыгова

Разет Батыгова (Чеченская Республика). Работает в благотворительном фонде «Центр миротворчества и общественного развития», социальный работник проекта «Группы развития молодых девушек». Консультирует молодых людей, переживших психотравму. Стаж работы 9 лет.

Тимур Галай

Тимур Галай (Республика Ингушетия). Сотрудничает с немецкой неправительственной организацией Фондом им. Генриха Белля. Занимается частной практикой. Опыт работы 15 лет.

Залина Текоева

Залина Текоева (Республика Северная Осетия-Алания) — ведущий психолог в Центре профилактики социального сиротства и развития форм устройства детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Моя семья». Залина оказывает психологическую помощь женщинам, пережившим насилие и представляет их дела в судах как психолог. С 2004 по 2009 г.г. работала в проектах по реабилитации детей, пострадавших во время теракта в Беслане.

Наталья Нестеренко

Наталья Нестеренко, психолог в Благотворительном медицинском частном учреждении «Детский хоспис «Дом с маяком». До работы психологом была сотрудником программы «Горячие точки» Правозащитного центра «Мемориал» в Москве, сотрудником некоммерческой организации «Ассоциация помощи беженцам» в Санкт-Петербурге». Стаж работы психологом 5 лет, в НКО — 22 года.

Екатерина Сокирянская

Екатерина Сокирянская, руководитель Центра анализа и предотвращения конфликтов, исследователь. C 2011 по 2017 год возглавляла проект по России и Северному Кавказу Международной кризисной группы, отвечая за проведение исследований, написание докладов и адвокативную работу по России. C 2003-2011 годы работала в правозащитном центре «Мемориал» по Северному Кавказу, с 2003-2006 преподавала в Чеченском государственном университете. Стаж работы в НКО — 18 лет.

Сибел Атасайи

Сибел Атасайи — психотерапевт, специалистпо вопросам миграции, психотравмы (ПТСР) и психического здоровья. В соответствии со своей профессиональной квалификацией она работает в качестве междисциплинарного психолога в службах психосоциальной поддержки и реабилитации беженцев, просителей убежища и жертв пыток. Уже более 4 лет она координирует деятельность сети реабилитационных центров для переживших пытки и занимается институциональным развитием этих центров на национальном и международном уровне, работая в Немецкой ассоциации психосоциальных центров для беженцев и жертв пыток (BAfF), головной организации центров лечения и реабилитации просителей убежища, беженцев и жертв пыток в Германии. Будучи сертифицированным специалистом в области документирования пыток и их последствий в соответствии со  Стамбульским протоколом, официальным документом ООН, Сибел считает своим долгом поддерживать право на реабилитацию для людей, переживши пытки и другие массовые нарушения прав человека. На протяжении своей карьеры она разработала, организовала и провела большое число тренингов по урегулированию конфликтов, психическому здоровью и психосоциальной поддержке (MHPSS) для широкого круга участников, таких как медицинские работники, правозащитники, парламентарии и другие (международные) государственные акторы.С 2011 по 2015 годы она работала в Программе ООН по развитию (ПРООН) и в Фонде Бергхоф в Турции, Сирии и Афганистане.

Ленса Мохамед

Ленса Мохаммед — социальный и клинический психолог и системный семейный психотерапевт. Она имеет 10-летний опыт работы с беженцами и жертвами нарушений прав человека. С 2011 по 2017 год она работала в секторе Газа, на Западном берегу, в Ливане и Иордании, консультируя Ближневосточное агентство ООН для помощи палестинским беженцам и организации работ (БАПОР) по вопросам деятельности служб психического здоровья и психосоциальной поддержки. Она работает в Немецкой ассоциации психосоциальных центров для беженцев и жертв пыток (BAfF) по направлению улучшения охраны здоровья беженцев в Германии. В настоящее время в качестве внештатного психотерапевта она проводит индивидуальные и семейные психосоциальные консультации. Кроме того, она работает в женском убежище/шелтере, консультируя женщин, подвергшихся насилию. Она имеет обширный опыт преподавания и проведения семинаров/тренингов по вопросам здоровья в контексте (вынужденной) миграции, психотравмы, анализа конфликтов и самопомощи. 

Элиза Штайнфурт

Элиза Штайнфурт имеет ученую степень по психологии, полученную по итогам проведения в Германии и США исследования об основах эмоциональной регуляции. В ходе своей профессиональной подготовки как поведенческого психотерапевта она работала в составе многопрофильной команды в дневной клинике для молодежи, а также в психосоциальном центре для просителей убежища и беженцев, где, в частности, занималась организацией и проведением тренингов для различных медицинских специалистов, работающих с пережившими психотравму беженцами. С сентября 2019 года она работает консультантом по вопросам психотерапевтической помощи вBAfF, Немецкой ассоциации психосоциальных центров для беженцев и жертв пыток.

Элизе Биттенбиндер

Элизе Биттенбиндер — президент и директор BAfF, Немецкой ассоциации психосоциальной помощи и лечения для беженцев и жертв пыток (с 1996 г.). Также она является управляющим директором и клиническим психотерапевтом XENION (Центров лечения и поддержки жертв политических преследований) в Берлине (с 2001 г.) и председателем Европейской сети центров реабилитации жертв пыток (EURONET) (с 2005 г.). Она работает внешним консультантом, тренером и супервизором в программе Немецкого общества по международному сотрудничеству (GIZ) в секторе Газа и Иордании (с 2010 г.) и читает лекции в Высшей школе имени Алисы Саломон в Берлине и в Институте Хелма Штирлина в Гейдельберге (2016–2020 гг.). Уже несколько десятилетий Элизе руководит проектами национального, европейского и международного уровня в области психического здоровья и психосоциальной помощи после травматического воздействия (с 2009 г.), а в 1988- 2001 гг. она работала психотерапевтом в Центре помощи жертвам пыток в Кельне (Германия).  Элизе получила профессиональную подготовку как клинический психотерапевт (с 1989 г) и специалист по работе с парами и семьями  (1988 -1989 гг. и Вашингтон, США 1991 г.), а также является аккредитованным детским и подростковым психотерапевтом и аккредитованным супервизором (DGSv). Элизе имеет обширный опыт тренера по вопросам профессионального развития специалистов в области здравоохранения, социального обслуживания и образования, сотрудников психосоциальных центров, клиник, НКО, GIZ, волонтеров, представителей гражданского общества, лиц, принимающих политические решения, сотрудников полиции, федерального управления миграции, местных властей, адвокатов, судей и культурных институтов.

Полезные ссылки для клиентов

Куда обратиться за бесплатной психологической помощью?

Республика Ингушетия

1. АНО Центр психологической помощи и постскризисной реабилитации
Адрес: Ингушетия, г. Магас, ул. Зязикова, 54/4
Тел.: +79280947605
Сайт: https://ingpsycenter.ru

2. Автономная некоммерческая организация Центр социальных программ «Женская инициатива»
Адрес: 386101, респ. Ингушетия,
город Назрань, территория Центральный Округ,
улица Х.Б. Муталиева, дом 12/2

3. Ассоциация психологической помощи мусульманам.
Телефон горячей линии +7 (964) 555 92 66

4. Горячая линия психологической поддержки в условиях карантина и самоизоляции:
+79280935476, +79626482860, +79626433321, +79287288388

Чеченская Республика

1. Чеченская Региональная Общественная Организация Ресурсный социально – психологический центр «Синтем – Успокоение души»
Адрес: 364000, Чеченская Республика, г. Грозный, ул. Маяковского 86А, кв 7
http://ru.caucasuschildren.net/sintem

2. Государственное бюджетное учреждение «Грозненский центр социальной помощи семье и детям».
Адрес: 364052, Чеченская Республика, г. Грозный, Старопромысловский р-н, ул. им. Адама Малаева, дом 285.
Телефон: 8 (8712) 44-21-94
Детский телефон доверия: 8-938-906-61-02
http://csp-grozny.ru

3. Автономная некоммерческая организации «Женщины за развитие»
Чеченская Республика, г. Грозный, Старопромысловский район, ул. Кольцова, 103А. Телефон + 79287899661
http://womenfd.com
Горячая линия оказания психологической помощи жертвам домашнего насилия на Северном Кавказе 8 800 550 23 95

4. Кризисный центр «Надежда» для оказания срочной социальной помощи женщинам и детям в трудной жизненной ситуации
Адрес: ЧР, г. Грозный, ул. Слободская, 6 (рядом с офисом «Мегафон»).
Контактный номер: 8 963 988 27 01, 8 928 789 96 61

5. Горячая линия психологической помощи жителям республики в период пандемии. 8-800-444-25-34 с 9:00 до 18:00
6. Автономная некоммерческая организация «ПРАВА ЖЕНЩИН» Адрес: 364024, респ Чеченская, город Грозный, улица Хамзата Усмановича Орзамиева, дом 50, КВАРТИРА 62. Телефон 89635849843

 

Республика Северная Осетия-Алания

1. Республиканский центр медико-социально-психологической помощи
ул. Тамаева, 49, Владикавказ, Респ. Северная Осетия-Алания, 362027
Телефон(ы): +7 (8672) 536313 +7 (86737) 35010
www. rcmspp.ru

2.Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования Центр психологи-педагогической, медицинской и социальной помощи, Центр диагностики и консультирования «Доверие». Телефон : + 7 (8672) 52-97-68
Адрес: 362048,РСО-Алания, Г.Владикавказ, пр. Генерала Доватора, д.43, кор. 1
Телефон доверия :+ 7(8672) 52-98-70
http://c-doverie.ru

Республика Дагестан

1. Государственное бюджетное учреждение «Республиканская психотерапевтическая поликлиника Министерства здравоохранения республики Дагестан». Адрес: 367030, г. Махачкала, ул. Ирчи Казака, 22.
Телефон (8722) 62-18-03
http://rptprd.ru

2. Телефон доверия службы психологической помощи детям, подросткам и родителям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации 8-800-2000-122

3. Общественная благотворительная организация «Лига защиты матери и ребенка»
Адрес: 367000, Респ. Дагестан, г. Махачкала ул. Ермошкина, 3
Телефоны: (8722) 672974, 8-903-427-39-99

4. Кризисный центр для женщин «Теплый дом на горе». Адрес: Республика Дагеста г. Махачкала проспект Имама Шамиля, д.14 , +7(963)790-41-09 http://dagmama.ru

5. Служба психологической помощи вовремя пандемии и изоляции при Городской клинической больнице Махачкалы.
Телефон 8 (988) 771-78-86,
8 (967) 398-35-23, 8 (999) 242-39-86, 8 (964) 014-48-14, 8(8722) 55-37-23

6. Региональная общественная организация «Мать и дитя».
Адрес: Махачкала, Гамидова д.21кв.23
89285174114
malikat13@yandex.ru

Республика Кабардино-Балкария

1. Детский телефон доверия 8-800-2000-122

Карачаево-Черкесская Республика
1. Детский телефон доверия
Россия, Карачаево-Черкесская Республика,Черкесск, проспект Ленина, 334Б
8 (800) 200-01-22, +7(8782) 39-33-14

Полезные ссылки для психологов

Ссылки на литературу о работе с психотравмой

  1. Бъюдженталь Д. Искусство психотерапевта. — СПБ. : Питер, 2001. https://www.phantastike.com/psychotherapy/iskusstvo_psihoterapevta/zip/
  2. Бермант- Полякова О. В. Посттравма. Диагностика и терапия.- СПб.: Речь. 2006. https://rorschach-club.livejournal.com/120829.html
  3. Василюк Ф.Е. Переживание горя и утраты. // Психологи о мигрантах и миграции в России: информационно – аналитический бюллетень, № 3. М.: Смысл, 2001, с.19-32. http://psychlib.ru/mgppu/Vpg-1991/Vpg-230.htm#$p230a
  4. Волкан Вамик, Зинтл Элизабет. Жизни после утраты. Психология горевания.— М.: «Когито-Центр»,2007, (Современная психотерапия). https://bookz.ru/authors/vamik-volkan/jizn_-po_997/1-jizn_-po_997.html
  5. Калшед Д. Внутренний мир травмы.— М.: академический проект,2001 https://bookz.ru/authors/donal_d-kal6ed/vnutrenn_093.html
  6. Колодзин Б. Как жить после психической травмы.— М.: Шанс,1992 https://www.koob.ru/colodzin_b/kak_jit_posle_psih_travmi
  7. Левин П. Исцеление травмы: уроки природы. Московский психотерапевтический журнал. Спец.выпуск: работа с психической травмой.-2003-№1- с.53-69
  8. Левин П. Пробуждение тигра. Исцеление травмы.— М.,АСТ, 2007. https://royallib.com/book/levin_piter/probugdenie_tigra___istselenie_travmi.
  9. Линдеманн Э. Клиника острого горя.// Психология эмоций. Тексты./ Под ред. Вилюнаса В.К., Гиппенрейтер, М.:Изд-во МГУ, 1984, с.212-220. http://psyberlink.flogiston.ru/internet/bits/lindeman.htm
  10. Мазур Е.С. Психическая травма и психотерапия// Московский психотерапевтический журнал. Спец.выпуск: работа с психической травмой.-2003-№1- с.31-52. http://mipopp.com/images/docs/Travma/mazur_psihicheskaja_travma_i_psihoterapija.pdf https://psyjournals.ru/files/22394/mpj_2003_n1_Mazur.pdf
  11. Мазур Е. Случай работы с психической травмой // Консультативная психология и психотерапия. 2010. Том 18. № 4. С. 68–86. https://psyjournals.ru/mpj/2010/n4/33642.shtml
  12. Мэрилин Мюррей. Узник иной войны. https://royallib.com/read/myurrey_merilin/uznik_inoy_voyni.html#0
  13. Осипова А.А. Справочник психологи по работе в кризисных ситуациях.— Ростов–на-Дону, 2006. https://psychojournal.ru/books/1787-osipova-a-a-spravochnik-psihologa-po-rabote-v-krizisnyh-situaciyah.html
  14. Решетников М.М. Психическая травма. — СПб.: Восточно-европейский институт психоанализа,2006  http://www.al24.ru/wp-content/uploads/2013/03/тра_1.pdf
  15. Сарджвеладзе Н. и др. Травма и психологическая помощь-М.: Смысл.
  16. Сили К. Психотерапия травмы и травма психотерапии. // Специальный выпуск: экстренная психологическая помощь ( под. ред. Бурмистровой К.В. и Федуниной Н.Ю ), Московский психотерапевтический журнал, №4, 2006.
  17. Бессел ван дер Колк. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают, 2014  http://bookash.pro/ru/book/283029/telo-pomnit-vse-kakuyu-rol-psihologicheskaya-travma-igraet-v-zhizni-cheloveka-i-kakie-tehniki-pomoga
  18. Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса.— СПб.: Питер,2001.    https://www.koob.ru/tarabrina/
  19. Трубицына  Л. В. Процесс травмы.-М.: Смысл, 2005 .https://www.klex.ru/he7
  20. Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства./ Под. ред. Эдны Б. Фоа, Теренса М. Кина, Метью Дж. Фридмана.- М.: «Когито-Центр»,2005 ( Клиническая психология). http://kingmed.info/media/book/3/2657.pdf

О проекте

Проект для психологов и сотрудников НКО «Повышение эффективности НКО в оказании помощи жителям Северного Кавказа, пережившим психотравму», совместно реализуемый немецкой ассоциацией психосоциальной помощи беженцам и жертвам пыток BafF и Центром анализа и предотвращения конфликтов, открылся в июне 2020 года.

Он собрал 20 психологов и 15 сотрудников некоммерческих организаций из Ингушетии, Чечни, Дагестана, Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкесии, Северной Осетии, которые работают с последствиями психотравмы у своих клиентов и заявителей, обращающихся к ним за помощью.

Ни для кого не секрет, что уровень травматизации на Северном Кавказе настолько высок, что влияет не только на жизнь отдельных людей и семей, но и на общество в целом. Неразрешенные конфликты в Чечне и в Пригородном районе Северном Осетии, события, связанные с военными действиями и вооруженными столкновениями, терактами, грубыми нарушениями прав человека, политическими репрессиями в других республиках, оказали и продолжают оказывать глубоко травмирующее воздействие на жителей Северного Кавказа. Пострадавшие от вооруженных конфликтов и грубых нарушений прав человека (а часто и члены их семей) страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

При желании потерпевшие могут получить правовую помощь, обратившись в правозащитные организации,работающие в регионе, однако их эмоциональные и психологические проблемы разрешаются далеко не всегда. Зачастую потерпевшим приходится самостоятельно справляться с горем, потерей близких, с перенесенным насилием, страхами, тревожностью, паническими атаками и другими проявлениями и последствиями психологических травм.

В основу проекта легла предварительная оценка потребностей, которая была проведена Центром анализа и предотвращения конфликтов летом 2019 года. Она показала, что у психологов региона есть большая потребность в повышении квалификации, супервизии, расширении региональных и международных контактов с коллегами.

Однако мы включили в проект не только психологов, но и сотрудников НКО.В процессе юридической, социальной работы, на приеме, во время опроса на месте происшествия, при оказании помощи они часто сталкиваются с последствиями психологической травмы у своих заявителей. Сотрудники НКО не всегда могут правильно и безопасно для себя и потерпевшего среагировать на такие проявления, как паника, агрессия, бессилие, дать адекватную обратную связь, мотивировать потерпевших продолжать борьбу за свои права или за права своих близких. Мы убеждены, что в работе сотрудников НКО с людьми, пережившими психотравму, психологические знания будут полезны.

Проект рассчитан на полгода; в него включен обучающий курс, который проводят специалисты BafF, а также практика для психологов и ряд мероприятий, направленных на развитие международных связей для психологов и сотрудников НКО, оказывающих помощь жителям Северного Кавказа, пережившим тяжелые травмирующие события.

Кроме того, в рамках проекта планируется повысить информированность жителей Северного Кавказа о важности психологического здоровья и своевременного обращения за профессиональной психологической помощью.

 

 Об организаторах

Ассоциация психосоциальной помощи беженцам и жертвам пыток BafF была создана 30 лет назад в Берлинена волне движения в защиту прав человека, зародившемся в 1980-е годы. Тогда психиатры на добровольной основе организовали психологическую поддержку чилийцам — жертвамдиктатуры Пиночета, приезжавшим во Франкфурт (Германия).Сейчас BafFявляется зонтичной организацией для42 центров в Германии, которые предоставляют психосоциальную поддержку, проводят юридические консультации и оказывают психиатрическую/медицинскую помощь лицам, ищущим убежища, беженцам и жертвам пыток.

Центр анализа и предотвращения конфликтов (CAPC)— исследовательский и активистский проект, основанный в 2017 году.Его миссия — проводить полевые исследования в зонах вооруженных и социальных конфликтов, предлагать рекомендации для их разрешения и предотвращения, а также реализовывать проекты, направленные на снижение уровня напряженности и предотвращение насилия.Центр занимается вопросами раннего предупреждения, постконфликтной реабилитации, поддерживает журналистов и представителей гражданского общества, а также занимается правозащитной деятельностью.

О психотравме

Мы живем во времена стихийных бедствий, природных и техногенных катастроф, войн, терактов, насилия, несчастных случаев, разного рода потерь, неизлечимых заболеваний, которые могут иметь тяжелые последствия для психики человека. В ряде случаев эти последствия могут приводить к формированию психотравмы. Травма  возникает и в результате потери работы, близких, пережитого или увиденного насилия, жестокого обращения, ситуации угрозы жизни, развода, постановки серьезного диагноза и многого другого.

Под воздействием разного рода травмирующих событий может оказаться не только отдельный человек, но и группы людей, народы и даже страны. Однако одно и тоже трагическое событие влияет на людей по-разному. Независимо от того, насколько пугающим оно было, не всякий его переживший окажется травмированным.

Психотравма — это вред, нанесенный психическому здоровью человека. Она возникает в результате конкретных травматических событий, которые носят интенсивный, экстремальный характер воздействия, превышающий возможности человека к адаптации.

В случае если травма сформировалась, она может проявляться как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Наиболее частые физические проявления — это бессонница, кошмары, апатия, нарушение внимания, учащенное сердцебиение, упадок сил, пугливость, вздрагивания, суетливость, мышечное напряжение, гиперактивность, а также психосоматические заболевания.Эмоциональные проявления психотравмы— это перепады настроения, чувства вины и стыда, тоски и безысходности, страх, тревога, пониженный интерес к жизни, потеря смысла жизни, отсутствие эмоций и чувств, депрессивные состояния.

Под воздействием психотравмы даже незначительное упоминание о случившемся событии будет «погружать» человека в болезненную ситуацию, заставлять снова ее проживать, несмотря на прошедшие месяцы, а порой и годы. Он может воспринимать происходящее с ним в жизни негативно, видя все в темных красках.Кроме того, психика нередко может использовать защиты — специальные механизмы, которые стремятся оградить человека от глубоких переживаний. Защищаясь от боли, сознание «отрезает» тяжелое событие от других, часто стирая информацию не только о самой ситуации, но и обо всем, что с ней связано. Когда травма начинает управлять поведением человека, он нередко стремится изолироваться от окружающих, никому не доверять, никого не допускать к своему внутреннему миру из страха, что ему могут причинить боль. И тогда возможностей для осознанной, полноценной жизни остается немного.

Последствием психотравмы может стать и склонность к саморазрушению или самоповреждению. Она вызывается тем, что психологический удар оказывается настолько мощным, что человек не в состоянии самостоятельно с ним справиться, ему хочется любым способом заглушить тяжелые душевные переживания. И тогда он обращается к алкоголю, наркотикам, экстремальным развлечениям, расположен к перееданию или недоеданию, может наносить себе порезы, подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам.

Кроме того, страдающий от психотравмы нередко сам становится источником насилия, асоциального поведения, — и тогда от его неконтролируемой агрессии страдают другие люди. Чаще всего это его близкие или семья. Однако последствием психотравмы может статьи насилие, исходящее от представителей силовых структур (например, пытки и избиения в полиции) или преступников.

Нужно понимать, что последствия травмы не пройдутсами по себе, они не лечатся временем, как принято думать. Новые травмирующие события могут актуализировать давно спящую в человеке травму и нанести психике еще больший вред.

Почти каждый человек, переживший или переживающий психотравму, рано или поздно задумывается над тем, как ему жить дальше. Порой эти вопросы ставят перед ним родственники или близкие люди.

Важно знать, что психотравму можно преодолеть. Избавление от имеющихся навязчивых воспоминаний о негативном опыте, от тяжелых последствий травмы поможет вернуть человека к полноценной жизни. Это возможно не только благодаря любящим, заботливым родственникам и близким, которые сопереживают и борются вместе с человеком, но и благодаря профессиональной помощи психолога, психотерапевта или врача. Обращение к специалисту при психотравме— это не стыдно, напротив,это проявление ответственного отношения к своей жизни и жизни близких.